El temazcal, un ritual terapéutico

El temazcal es un baño de vapor que se ha utilizado ampliamente en Mesoamérica desde hace milenios, con fines terapéuticos, higiénicos y rituales. La palabra temazcal proviene del náhuatl temazcalli y significa “casa de vapor” (temaz – vapor, calli – casa). El calor, el vapor y el sudor provocan una purificación corporal bien conocida por las culturas antiguas. En la tradición del temazcal, esta purificación no se limita al cuerpo sino que también abarca lo espiritual. El simbolismo de la estructura del temazcal y la tradición oral reflejan la conexión entre el cuerpo, el espíritu y la naturaleza.

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Maravilloso #temazcal

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En sí, el temazcal representa la tierra que nos da vida y nos sustenta. Cuando uno entra al temazcal, se dice que está entrando al vientre de la Madre Tierra y por eso el temazcal tiene la forma de domo. En algunos casos se construye literalmente adentro de la tierra en forma de cueva. El interior del temazcal no debe contar con iluminación, pues simbólicamente representa el regreso al vientre de nuestra madre. Al salir, seremos personas nuevas, renovadas física, mental y espiritualmente.

¿Cual es la temperatura del temazcal?

Dentro del Temazcal, la humedad es del 100%. La temperatura del cuerpo puede llegar a 40 ºC.

A esta temperatura, el cuerpo se deshidrata rápidamente.

Por eso se recomienda que una persona dure a lo máximo 25 minutos por sesión dentro de la casa de vapor,

tiempo completamente inofensivo al cuerpo, y sumamente benéfico.

Y… ¿cuales son los beneficios del temazcal?

  • Relajación espiritual.
  • Limpia las vías respiratorias y el aparato digestivo.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora la circulación en la sangre.
  • Calma los dolores menstruales.
  • Disminuye los dolores postparto.
  • Colabora con el buen funcionamiento muscular.
  • Desintoxica tu piel.

Por sus características curativas, es un método eficaz para estimular todos los órganos internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentos o por la propia alimentación, debido a que actualmente enfrentamos muchos problemas de contaminación.

Y tu, ¿que esperas para probar un temazcal?

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